el・therapy
エル・セラピー気功院
〒545-0004
大阪市阿倍野区文の里4-21-14-303
tel:06-6627-0020
     
HOME　>　不眠症
 
 

不眠症
 
 
不眠症で悩む人のほとんどが冷え性と言ってもよいでしょう。
体が冷える夜間はよく眠れないものの、昼間ぽかぽかと日光が当たっている時や暖房の効いた電車の中などでは、ウトウトと寝入ってしまうようです。
不眠症の人は、布団に入ってもなかなか寝付けないのですが、いったん寝付いても気温、体温が最も下がる午前3時から5時にかけて目を覚ます事が多いようです。
 
 
 
寝入る直前や、気温、体温が下がる時間に、体を温めるべき熱が頭に上がってしまいます。
脳が興奮状態になる為、寝付けない、目が覚めるといった事になります。
神経の高ぶりと、体の冷えが不眠の原因となっているので神経を落ち着かせて、体を温める事でぐっすりと眠る事が出来ます。
 
 
エル・セラピー気功院では気功を用いて、神経を安らげ、冷え性を改善し、また、体を暖める食事療法もご指導させて頂いており、効果を上げております。神経の高ぶりと、体の冷えが不眠の原因となっているので、神経を落ち着け体を温める事で、ぐっすりと眠る事が出来ます。
 
※当院は予約制になっております。お気軽にお問い合わせ下さい。
TEL:06-6627-0020　エル・セラピー気功院
 
     
気功治療
気の乱れは心の乱れ、心の乱れは身体の乱れ！！
気を整えて心と身体の健康を取り戻しましょう！！
 
エルセラピー気功院 肩こり 頭痛 胃痛 腹痛 腰痛 不眠症 生理痛 生理不順 便秘
copyright(c)2006 eltherapy All right reserved